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冷えの原因

冷え性って血行が悪いからなるケースがほとんどだと思うので
毎日の半身浴とストレッチは効果的です
飲み物も夏場でも、なるべく温かいものを飲むようにしています。
Meguさん、私も足からの冷えで下腹部痛になりますよ。
きちんとお腹あたりを温めるようにした方がいいと思います。
子宮の病気に繋がったりしますので。
冬はホカロンを腰に張ったり
夏場でも仕事場では、ひざ掛けを腰にぐるっとまいて仕事します。
営業の人が外出したら冷房も切っちゃうの
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